Главная » Служба Помощи » Неконтролируемая эмоция и отношения с мужчинами

Неконтролируемая эмоция и отношения с мужчинами

Monalisa 2014-12-02

Вопрос от Татьяны:

Здравствуйте Марина! Две недели назад начала работу над собой по повышению самооценки и выработки любви к себе. И всё было хорошо, но тут я опять столкнулась с ситуацией, которая вытащила на поверхность моё сложное отношение с собой. Не могу я принять свой сложный, противоречивый, истеричный характер, и ненавижу себя за то, что не получается у меня строить отношения с мужчинами. Сама разрушаю отношения, а потом не могу вспомнить, с чего всё началось, где я не остановилась, когда я психанула. Я только понимаю, что это было какое-то безрассудство. С болью и слезами я принимаю только тот факт, что уже боюсь себя и останусь я одна. И какая тут любовь к себе, я злюсь на себя, ненавижу в себе эти черты, не хочу жить.

Причины возникновения неконтролируемой эмоции

Ответ от Марины Даниловой:

Татьяна, в первую очередь не нужно впадать в крайности. А то, стала работать над выработкой любви к себе, а получилась лютая ненависть.

Нужно понять, что любовь она безусловная. А у вас получается ,вы нарисовали себе образ идеальный и готовы полюбить его, а как только реальность не совпала с ним, сразу отвержение и ненависть. Вам для начала нужно научиться принимать себя любой. Даже психованную, или не такую, какую хотите видеть. Кто сказал, что Вы должны быть идеальной. Мы всегда разные. Ведь это ваши состояния. Вы же не можете отвергать руку или ногу, если она вам в данном настроении не понравилась. Это ваше тело и их не отрежешь, не выкинешь. Так почему Вы готовы так поступить со своими эмоциями и чувствами. Дайте им право на существование. Наблюдайте за ними для начала. Тогда диких всплесков не будет.

А нежелание жить – это лишь бегство от решения проблемы.

Поймите, нет в нашем мире врагов, все наши реакции лишь наши друзья, которые помогают нам освободиться от того, что мешает нам стать счастливыми. Всё возможно изменить.

По поводу неконтролируемых эмоций могу сказать, что это просто внешняя эмоция, за которой скрывается другая. Которую вы от себя прячете и не хотите её признавать. Возможно в прошлом, во время проявления той спрятанной эмоции возникла такая реакция или вы увидели такую реакцию у близких. В подсознании записалась программа, что при проявлении того чувства, реакция должна быть такая.

Практические рекомендации

Видимо то скрытое чувство связано с мужчинами, и когда они пробуждают ваш «клад», вы вспыхиваете , как вулкан. За это не нужно себя ругать или винить. Вы взрослый человек и в ваших руках всё изменить. Главное иметь желание.

Как же это можно изменить (действия производить после события) :

Нужно отследить момент, когда эта реакция возникла.
Понять, какие чувства и мысли были перед этой реакцией.
Проговорить или прописать эти размышления (желательно сделать это с человеком, который может просто Вас выслушать).
Найти тот скрытый паттерн, который прячется за внешней реакцией.
Когда он обнаружен, нужно с ним поработать — осознать, принять и наполнить любовью. После этого он практически больше не вызывает подобных проявлений.

Конечно, я понимаю, что это сложно сделать, но это возможно. Также Вы можете обратиться ко мне за помощью, если сами не справитесь. Эту работу я не могу с Вами провести в виде ответа на вопрос. Это идёт уже индивидуальная работа в частном порядке.