Суть ревности и настоящие причины её возникновения

Давайте сегодня поговорим об убийце отношений – ревности.

Тема очень важная, очень сложная и неоднозначная. Многие женщины задают эти вопросы на консультациях или сами пытаются разобраться. Сегодня хочу вам раскрыть карты в осознании этой проблемы и поверьте не всем понравятся истинные причины возникновения ревности.

При ревности мы действительно испытываем боль не только эмоциональную, и подчас она становиться физически ощутимой.

Этот внутренний паразит-ревность словно грызёт внутри. А что она ест?

А есть она самое ценное, что у нас есть – время нашей жизни.

Давайте не будет сейчас оценивать ревность, а просто поисследуем её природу и то, как она возникает, почему она возникает.

Каким образом мы сами в себе её формируем и что с этим делать?

Первое с чего хотелось бы начать, давайте попробуем рассоединить 2 понятия, которые идут в жесткой сцепке – ревность и любовь.

Если ревнует, значит любит.

И очень часто именно это способствует тому, что мы через ревность начинаем выкалачивать, манипулировать и понимать значимость себя в отношениях, потому что это как будто показатель отношения человека ко мне. Считают, что если есть ревность, то и есть любовь.

На самом деле Любовь и Ревность, как две Вселенные, абсолютно параллельные, которые нигде и никаким образом не контактируют.

Всё то, что описывает ревность не предполагает любви. И всё то, что мы закладываем в огромное понятие «ЛЮБОВЬ» никаким образом не вмещает в себя ревность. Там где есть любовь, там нет места ревности. И чаще всего там, где есть ревность, вообще нет любви.

И если вы будете честны и посмотрите, что ревнуют даже тех, к которым давно уже нет каких-либо нежных чувств.

Ревность может быть не только в отношениях, но и в коллективе, где вообще нет влюбленности. А ревность при этом существует.

Первое с чем нам нужно внутренне расстаться – это с иллюзией, что любовь и ревность идут рука об руку.

Нет, они совершенно разные понятия. И они никак не сцепляют конструкцию отношений.

Когда мы ревнуем?

Чего мы требуем от партнёра?

Посмотрите даже на само написание слова РЕВНОСТЬ. Ревность и верность. Мы требуем как раз верности партнёра.

Верность и ревность, словно, одно и тоже, только перевёрнутое наоборот.

Мы требуем верности, и вроде всё звучит логично, мы требуем верности от партнёра, для меня совершенно естественно, что он должен быть мне верен.

Но ведь ревность рождается именно у меня, значит я требую верности, значит это про меня.

Про что же это во мне?

Это очень глубокое требование любви, которую я боюсь потерять или возможно у меня её вообще никогда не было. И посредством ревности пытаюсь её как раз получить, своеобразное заигрывание и манипулирование.

И ещё очень важный момент, я внутренне считаю, что партнёр мне ПРИНАДЛЕЖИТ, у меня такая некая монополия на его жизнь, на его чувства, на его перемещения, на его переписки на его вообще всю жизнь в принципе.

И это про что?

Это про то, что очень боюсь. Это не ревность даёт мне право нарушать его личное пространство, а мой страх диктует мне, что я должна искать подтверждение, возможно даже того, чего нет, подтверждение измен и т.д.

Потому что я внутри очень хочу, чтобы другой человек обеспечивал стабильность моего представления обо мне. Если вдруг, этот человек который является моим партнёром начнёт вести себя каким-то неприемлемым образом для меня, это уже повод для ревности. Хотя вообще это не значит, что человек вам изменяет или смотрит в другую сторону. Но его поведение каким-то образом через слова, действия, поступки могли поколебать ваше представление о том, какая вы, как к вам должны относиться или как вас должны любить. Карточный домик нашей очень хрупкой и уязвимой, неадекватной самооценки мгновенно распадается. Потому что другой является доказательством-гарантом моего отношения меня же к себе.

Это и есть суть ревности.

Ты принадлежишь мне именно для того, чтобы я могла контролировать то, как меня воспринимают. Ты мой ГАРАНТ моего отношения к себе. Ты моя собственность.

Но по сути никто никому не принадлежит, рабство давно уже отменили. И штамп в паспорте не является гарантией того, чтобы вас любили или поддерживали тот иллюзорный миф вас же о вас самих.

Именно это требование гарантии загоняет нас в вечный невроз, что ты должен, ты обязан, ты обещал, докажи, и соответственно все те действия, которые мы дальше делаем, мы делаем совершенно НЕ ИЗ ЛЮБВИ.

Мы делаем это из страха, того что этой любви не было, нет и не будет.

Ревность очень выгодна в нашем социальном мире, потому что даёт огромное количество привилегий.

Зачем нам ревность?

Во-первых, это право на контроль. Именно тот факт, что я ревную, даёт мне возможность залазить в твоё личное пространство, постоянно нарушать твои личные границы, не уважать тебя. По сути, на самом деле я не уважаю СЕБЯ. Это тоже очень важный момент.

Потому что всё то, что у нас раскручивается во взаимоотношениях с другим человеком, это только отражение наших отношений с самим собой.

Ревность даёт мне официальную справку, что можно быть жертвой. Всем же видно Я РЕВНУЮ. Соответственно у меня есть справка жертвить, но при этом это такая жертва, которая постоянно перекидывается в агрессора. Вот этот самый треугольник ЖЕРТВА-АГРЕССОР-СПАСАТЕЛЬ, где мы можем гулять из одной позиции в другую. И это мы можем раскручивать внутри себя и перемещаться из жертвы, в агрессора, потом сами спасать себя или того, кого мы ревнуем. Мы очень хорошо умеем разнообразить свою жизнь

Кстати, это ещё один повод, зачем нам нужна ревность.

Очень часто мы не понимаем каким образом добавить в жизнь или отношения эмоции. Когда мы смотрим фильмы, мы видим, что когда есть ревность всё драматургично и красиво и очень эмоционально.

И мы берём ревность, как шаблон в свою жизнь, как способ разукрасить отношения, добавить эмоций, перчинку и т.д.

Одно дело, когда это ситуативно, когда это некая игра двоих, но когда это изо дня в день единственный способ выколачивания любви и эмоций у своего партнёра. Поверьте это не просто утомляет, а по настоящему разрушает отношения.

А ещё ревность мне даёт право всё спихнуть на тебя, ты постоянно будешь виновен и ты мне очень выгоден в позиции виноватого, потому что я тогда могу тобой управлять и манипулировать. Я имею конкретную власть над тобой. Поэтому очень часто нет никаких сигналов по настоящему для ревности, но женщина постоянно уличает или находит так называемые доказательства вины мужчины для того, чтобы он постоянно стоял в позиции виновного. Раз он виновен, значит он мне должен, если он должен, значит он мной управляем, значит всё безопасно. Значит я ГЛАВНАЯ, значит я СВЕРХУ. Всё хорошо, можно выдыхать.

И получается, что ревность это такой механизм, такой огромный маховик, который закручивается моей неуверенностью в себе, огромным количеством страхов, не выстроенными отношениями с собой, НО всё под эгидой ЛЮБВИ ))))

Но вы уже поняли, что любви здесь вообще нет.

Мы ревнуем именно тогда, когда недостаточно любим сами себя и ревность для нас является способом доказательством себе права на любовь. Если он меня ревнует, значит со мной всё в порядке, он меня через эту ревность, как бы долюбливает вместо меня.

Но давайте попробуем разобраться, что же нам делать с ревностью и каким образом можно было поменять этот паттерн.

Ответ на этот вопрос в следующей статье «Как избавиться от ревности и построить крепкие отношения»

С любовью к вам, Марина Данилова.