Прикосновения и день объятий

Поздравляю Всех моих подписчиков и гостей с Днём Объятий.

И в этот день хочу напомнить всем о пользе прикосновений в жизни и отношениях.

Прикосновение — это потребность, которую мы стремимся реализовать, будучи еще плодом в утробе матери. И эта потребность человека остается богатейшей формой выражения и в определенной степени формой опыта на протяжении всей нашей жизни.

Одной из причин такой силы прикосновений является то, что любое, даже самое легкое прикосновение может передать намного более широкий спектр эмоций, чем любые слова и жесты. Даже незначительное прикосновение.

Имеется большое количество исследований о важности прикосновения в здоровых отношениях. Исследования показали, что, просто подержав человека за руку или погладив его по спине, можно снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и другие физические расстройства.

У человека, вне зависимости от возраста, наблюдаются заметные изменения настроения и даже состояния здоровья, когда он попадает под влияние простой человеческой доброты, выраженной в форме нежного прикосновения. Даже незначительные прикосновения являются проявлением вашей заботы, участия и поддержки.

Поэтому, чтобы получать удовольствие от своих отношений, необходимо никогда не прекращать прикасаться к своему партнеру, развивая в себе искусство прикосновения.

Химия и никакой магии

Искусство прикосновения нельзя изучить до конца, но его можно почувствовать. Значение прикосновений кроется в том же гормоне, который играет важнейшую роль в формировании связи между матерью и ребенком. Этот ключевой гормон называется окситоцин, и обычно повышается у взрослых после обмена прикосновениями.

О чем это говорит? О том, что, независимо от различных эмоциональных и физических потребностей мужчин и женщин, обязательным условием любых отношений и их продолжительности является удержание уровня окситоцина на высокой отметке. И рецепт для этого столь же приятен, сколь и прост: как можно чаще прикасайтесь друг к другу.

Способы обмена прикосновениями

Способы обмена прикосновениями, необходимыми для ваших отношений.

• Держите друг друга за руки.
• Тратьте 5-10 минут на массаж каждый вечер перед сном.
• Обнимайте своего партнера перед уходом на работу минимум в течение минимум 20 секунд.
• Делайте своему партнеру массаж шеи, когда он/она находится в напряженном состоянии.
• Дарите друг другу нежные прикосновения как можно чаще.

Необходимым условием душевной и физической близости всегда были и будут взаимные прикосновения, поэтому не избегайти их, а наоборот, как можно чаще радуйте ими близких людей.

Нежное прикосновение с утра поднимает настроение на весь день, а также прикосновение на ночь обеспечивает спокойный сон:))))

Ещё раз поздравляю Вас с праздником! Обнимаю Вас.

С любовью к Вам, Марина Данилова.