Главная » Работа с энергиями » Вопрос - ответ. Гармонизация принятия себя и своей жизни.

Вопрос — ответ. Гармонизация принятия себя и своей жизни.

Monalisa 2013-07-08

Вот и подошла к концу гармонизация принятия себя и своей жизни к концу.

По вашим присланным отчётам и вопросам, которые вы мне прислали я решила написать итоговую статью. Хочу ответить на часто встречающие трудности в процессе гармонизации принятия себя и своей жизни.

Вопрос — ответ

1) Как проживать свои эмоции, а не сдерживать их? Как не испытывать чувство вины за их негативное проявление?

Чтобы научиться проживать свои эмоции вам нужно понять, что нет «плохих» или «хороших» эмоций. Они все имеют место быть и выражают вас. Пряча их далеко, вы отвергаете часть себя. После этого ваша эмоция постепенно уходит в подсознание, и может негативно выходить от туда в не подходящий момент или вызывать какие-либо неприятные ощущения в разных ситуациях. Поэтому, чтобы далеко их не прятать стоит выразить их, для этого существует несколько способов:

1) Активное их выражение в настоящем моменте.

2) Прописывание своих эмоций

3) Внутреннее проживание ( принятие, осознание и погружение в неё (как бы прочувствовать её до конца), благодарность ей за то, что она у вас есть и вам показывает какие-то моменты в вашей жизни).

4) Физические действия (бить подушку, заняться спортом, покричать, рвать бумагу :) и т.п.)

5) Наблюдатель ( посмотреть на неё со стороны, тогда она вас не сможет захватить и вы полностью сможете контролировать её).

По поводу чувства вины могу сказать, что все эмоции имеют место быть и это нужно осознать и принять. В выражении их нет ничего плохого, если это не причиняет явный вред другим людям. Тем более вы можете выбирать любой способ их проявления.

Посылания проклятий в сторону другого человека можно избежать и выбрать более гуманный способ проживания.

2) Появился страх потерять контроль за своей жизнью, если полностью довериться ей. Что с этим делать?

Когда появляется такой страх, то это показывает, что вы больше живёте умом нежели чувствованием. Ум старается контролировать всё происходящее, переносит вас из настоящего момента в будущее или прошлое, рисуя разные картины в вашем воображении. В такие моменты нужно вернуться в «здесь и сейчас», переключится на ваши ощущения.

Поймите, что доверие вам открывает возможности идти в потоке жизни, а ваше сопротивление происходящему — это препятствия на этом пути, которые вы сами себе устраиваете.

Выбор всегда за вами. Идти легко или усиленно подстраивать жизнь под ваше видение, которое может быть ошибочным.

Возможно Вселенная приготовила для вам множество подарков и возможностей, но вы их не видите и не принимаете, потому что в вашем уме их нет. Доверьтесь течению жизни.

Что выбираете Вы?

3) Что делать, если я боюсь взять ответственность за свои решения?

Такой страх возникает потому, что вы большую часть времени находитесь либо в прошлом, либо в будущем. В настоящем моменте находитесь редко. Пробуйте чаще чувствовать себя «здесь и сейчас». Постепенно страх будет уходить.

И ещё важно осознать, что кроме вас вашу жизнь никто не может изменить или исправить. Ведь она полное отражение вашего внутреннего состояния. От себя можно прятаться всю жизнь, только подумайте «вам не будет мучительно больно за прожитую жизнь?».

Любое действие лучше бездействия, какое бы оно не было, это ваш опыт, из которого вы сможете извлечь урок, а так только всё больше погрязнуть в боле и страхе. Примите решения уважать свой выбор. ответственность — это возможность что-то изменить.

Работайте над собой и своим внутренним состоянием, принимайте себя такой какая есть, и тогда жизнь будет меняться в зависимости от этого.

4) Постоянно возникают сомнения во время принятия решений. Как с этим быть?

Все сомнения исходят из нашего ума, который пытается контролировать нашу жизнь. Попробуйте принимать решения сердцем, основанное на ваших ощущениях. Осознавая свои чувства, вы автоматически переноситесь в настоящий момент, сомнения и страх уходят. Вы более ясно понимаете суть вопроса.

Почаще находитесь в настоящем моменте, ведь сомнения — это нахождения в другом времени, тогда и не будут возникать страшные картины в уме, которые и вызывают страх и сомнения за своё будущее.

А также поймите, что нет «правильного» или «неправильного» решения. Всё происходит в своё время. И если вы сделали определённый выбор, значит вам это нужно было, исходя из вашего состояния. И последствия будут далее благоприятные для вас в данный момент. Нужно это принять и понять.

Надеюсь я ответила на ваши вопросы.

Если у вас ещё остались вопросы по гармонизации, то пишите их в комментариях, будем вместе разбираться с ними.