Состояние жертвы

Мы не раз с вами говорили о том, что нужно быть Творцом своей жизни. Всё верно. Но как же поменять своё внутреннее состояние, если вы постоянно жалеете себя или вините в своих ошибках других людей?

Состояние Жертвы переключается, когда человек берёт ответственность на себя, смотрит на плюсы, чаще, чем на минусы, ну и конечно нужно работать постоянно с телом, мышлением и душой.

Причины состояния жертвы

Чтобы докопаться до настоящей причины нужно сначала осознать своё состояние Жертвы, а также ответить на такие вопросы:

• что оно вам даёт;
• почему она вам выгодна;
• от чего вы бежите с помощью неё;
• кого вы спасаете своей жертвой.

Это состояние очень глубоко въедается в душу, и порой мы его не осознаём, только лишь по нашим «зеркалам» можно увидеть, что эта самая жертва глубоко внутри сидит у нас. А мы постоянно прячемся от неё за своей важностью.

Чаще всего она возникает:

1. убеждение, что жертвовать собой ради других – это хорошо и благородно;
2. трудные ситуации в детстве;
3. сложные отношения с родителями;
4. неразделённая любовь;
5. опыт прошлых жизней;
6. самовина.

С этим состоянием много работала в своей жизни и много людей встречала, которые не могут понять, почему же столько всего происходит негативного. А это лишь отражение внутреннего.

Состояние жертвы — это гордость и наслаждение собственной жертвенностью.

Человека не устраивает его жизнь, но он продолжает так жить. Жертвуя собой ради детей, денег, родителей. Это добавляет нам собственной важности, и мы входим в порочный треугольник Спаситель, Жертва и Преследователь.

Человек, который испытывает несправедливость жизни и жалуется на обидчиков, с тем же рвением будет нападать на того, кто будет ругать их. Парадокс, но так чаще всего случается. А порой становятся Спасателем того, кто чувствует себя плохо. Они и обогреют и помогут.

Яркий пример, жена алкоголика или наркомана. Чувствует себя жертвой, жизнь не сложилась, муж гад. Но когда ему плохо может сама купить ему выпить, пожалеть (роль Спасателя). Она и ненавидит его, но и жалеет. Думая, что без неё он совсем пропадёт. И кто его ругает, ей не друзья (роль Преследователя). Это же её муж, и руки у него золотые, только вот жизнь не удалась. И она продолжает упиваться своей жертвой.

Такие вот заблуждения в порочном кругу жертвенных ролей.

Как выйти из состояния жертвы?

Самое главное – это признать, что это состояние хорошо Вам знакомо, что вы живёте с этими чувствами давно, и что вам даже нравятся эти чувства, а особенно собственная гордость за свою благородную жертвенность. Да это очень сложно признать, но это важно.

Порой этим состоянием люди прикрывают собственные недоработки или неудачи. Им выгодно быть жертвой, чтобы не стать неудачником.

Второе – это взять ответственность за собственную жизнь и перестать перекладывать её на своих обидчиков.

Третье – это поддержка себя в любых ситуациях и гордость за свои достижения, а не за размер вашей жертвы ради других.

Расставьте акценты и начните чего-то добиваться. Наслаждаться процессом, а затем и своей победой.

Ежедневные упражнение на «выдавливание» жертвы из себя

Вот несколько простых упражнений, которые вы должны применять в своей жизни каждый день, чтобы осознать и потихоньку выходить из порочного круга.

1. Не делать того, что вам не хочется ради других. Не заставляйте больше себя этого делать из жалости или вины
2. Не искать виноватых в своих бедах.
3. Найти то, почему вам выгодно жить плохо.
4. Не жалейте тех, кто свою судьбу пускает на самотёк и ничего не хочет для изменений что-то делать.
5. Никого никогда не спасайте, во вред себе. Ваша жизнь – это ваша жизнь.

В заключении, хочу сказать, что работа с состоянием жертвы очень сложная. Совсем непросто выйти из этого круга, но возможно, если очень захотеть. Применяйте в совокупности разные техники и практики, и всё у вас получится, если, конечно, вам будет выгодней жить другой успешной жизнью.

Видео о состоянии жертвы

Люблю Вас,   Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»