Главная » Самооценка » Синдром хорошей девочки. Как с этим жить?

Синдром хорошей девочки. Как с этим жить?

хорошая девочкаСегодня я Вам хотела рассказать о  синдроме хорошей девочки, который присущ многим женщинам, и который ломает их жизнь, в частности, личную.

Нас всех с детства воспитывают быть хорошими, правильно себя вести, хорошо учится, слушаться, не капризничать и т.п., и тогда нас будут любить. И в нас этот принцип живёт потом всю жизнь, мы думаем что, чтобы нас любили, мы должны быть самими хорошими. Потом мы стараемся быть воспитанными, образованными, успешными, хорошими детьми, хорошими жёнами , да кем угодно лишь бы нас любили, а иначе мы думаем, что никому не нужны, и нас любить никто не будет.

Тем самым забываем любить себя сами. Мы хотим нравится и ждём одобрения и похвалы, забывая, что всем понравится невозможно.

Вы наверно спросите , а чем плохо быть хорошей? А тем, что нужно быть собой , а не хорошей для кого-то. В стремлении быть хорошей для других , вы перестаёте слышать себя и свои желания. Вы занимаетесь не тем , чем хотели бы , пытаясь сделать то, что все одобрили бы.

Вы занимаетесь делами и ждёте одобрение, подсознательно заслуживаете любовь.

Вам порой трудно сказать «Нет», на просьбы окружающих, потому что должны быть хорошей, и не должны обижать никого.

Могу сказать, всем угодить очень сложно, да и невозможно. Всё равно найдётся тот, кто будет недоволен.

Поэтому предлагаю выкинуть вашу «зачётку» и забыть про неё, не нужно быть отличницей во всём, ведь это никому не нужно.

А для Вас важней быть самой собой и ни кем больше. Не надо заслуживать любовь, нужно её найти внутри себя прежде всего.

Не нужно больше себя винить, если что-то сделала не идеально, а тем более себя грызть изнутри. Хорошие девочки очень склоны к этому им даже не нужно общественное мнение , они сами себе — самый жестокий критик.

А всё происходит из-за того, что любви внутри нет, раз вы ищете её снаружи в одобрениях других людей.

Самое страшное в этом, что внутри хорошей девочки только боль , страх и пустота, и только этим она может поделиться с близкими.

А женщина должна делиться любовью, быть солнышком для окружающих.

Вот и выходит, что хорошие девочки несчастны. Они больше прислушиваются к окружающим, чем к себе. Не знают чего хотят на самом деле и не показывают своих истинных чувств близким, боясь осуждения.

И ведь у них в голове часто возникает вопрос -» Почему ко мне несправедливо относятся, ведь я такая хорошая и делаю всё правильно?»

грустная девушка

Если у вас хоть раз в мыслях возникал такой вопрос, то вам срочно нужно избавляться от синдрома хорошей девочки.

Поэтому мужчины рядом с ними вынуждены быть «плохими». Он ругается и хамит, а она терпит , ведь не может показать свои чувства. А он не понимает её и становится «злодеем» для неё.

Вот вам и получается внутренняя боль и пустота проецируется во внешний мир в виде «плохого» мужа или ненастоящих друзей, которым безразлично, что чувствует хорошая девочка. На самом деле, она также относится к себе сама. Не знает и не слышит своих истинных желаний.

Загляните в себя и постарайтесь полюбить себя , чтобы Ваш мир ответил Вам тем же.

Вы спросите , что же делать? Как изменить себя?

Могу сразу сказать, это сделать очень сложно, НО, если есть желание то возможно.

1) Перестаньте стараться быть идеальной. Делайте хоть что-то неправильно. Сделайте ошибку хоть раз осознанно, чтобы уйти от вашей правильности.

2) Научитесь хотеть, прислушайтесь к вашему внутреннему голосу. Пишите по 20 желаний каждый день на бумаге или сделайте коллаж желаний. Так вы хоть немного разбудите в себе умение хотеть.

3) Будьте разной. Принимайте себя в любом виде. Сделайте что-то экстравагантное или необычное.

4) Постоянно повышайте женскую энергию. Для этого существуют хорошие способы.

5) Научитесь говорить «НЕТ», на то, что вы не хотите делать и делаете лишь ради того, чтобы на вас не обиделись или разозлились. Помощь должна нести в себе любовь, а не обязанность.

6) Относитесь проще к себе и жизни. Посмотрите на своё выражение лица. Может хватит быть во всём умной и правильной? Излучайте радость и любовь.

7) Будьте искренними , чтобы близкие могли понять Вас правильно. Не бойтесь выражать свои чувства, за это Вас никто не накажет.

быть самой собой

Синдром хорошей девочки — это стиль поведения, и его можно и нужно менять.

Будьте собой, прежде всего, и тогда рядом с Вами будут достойные люди.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»

Самооценка , , ,
Поделись с друзьями

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 10..

  • Евгения Голд

    Ох, а я и не знала, что такое бывает)
    Мне еще в школе надоело быть хорошей)) Так что теперь я такая, какая есть.

    Ответить
    • admin

      Да, Женя, и такое бывает. Это очень распространённый синдром. Многие женщины сталкиваются с ним, кто был хорошей девочкой в школе.

      Ответить
  • Игорь

    Шаблонное поведение, не важно с о знаком плюс или минус, это всегда тупик.

    Ответить
  • Елена Шинкаренко

    Все верно ,Марина, избавиться от такого синдрома очень тяжело. Даже если знаешь как и пытаешься делать. Я та самая «хорошая девочка», хоть уже и не на 100%.

    Ответить
  • Татьяна

    Сплошь и рядом встречаю таких людей, все мы хотим выглядеть лучше в глазах окружающих, быть самой собой не очень просто, но надо учиться, и относиться ко всему проще-тогда и жить легче. Много мы сами себе накручиваем и ставим условности, а они ни кому не нужны.

    Ответить
  • Татьяна

    На 100% согласна с автором. Для всех хорошим не будешь, сколько людей, столько и мнений. Надо быть самим собой!

    Ответить
  • Светлана

    Мне кажется что мы всегда играем какие то роли. Стараемся выглядеть такими какими нас хотят видеть дома, на работе.

    Ответить
  • ОченьХорошаяДевочка

    Какая же это правда. У меня все ещё глубже: я хочу быть хорошим человеком. Быть доброй. Я верующая. В то же время я стараюсь учиться, следить за собой, делать все по дому. И все же со стороны других слышу в свой адрес неприятные вещи. Я ни с кем не говорю, все думая, что меня видит Бог и понимает меня, со мной, в конце концов, мой ангел хранитель, оттого мне становится совсем хорошо на душе.
    Меня не волнует, что думают обо мне другие, у меня просто суть такая — помогать и не злиться, а если злюсь, то исправляюсь потом. Но я не понимаю! Почему я думаю о том, как бы мне помыть голову, чтобы придти в парикмахерскую, а сам парикмахер весь полный и вонючий трясет подмышками возле моего лица и не думает, какого другим. Почему я думаю, а другие нет? Почему я ради родных пожкртвую всем, а ради меня никто ничего и пальцем не шевелнет. Я умею говорить нет другим чужим людям, но не родным. Однако всем я желаю добра.
    Есть у меня душевная боль, мельчашащая каждый ден передо мной, а о ней и никто не знает. Я вообще ни с кем не говорю, понимаете? И писать уже не хочу. Я писала красиво, а сейчас хочу поговорить.
    Меня везде кидают и дома, и вне. Думаю, у меня нет вообще своего дома, и бежать некуда.
    Схожу потихоньку с ума, приговаривая про себя:

    Когда-нибудь я стану ангелом небесным —
    Чистым, невесомым, бессловесным.

    Всех люблю.

    Ответить
    • Очень Плохая Девочка)

      У меня от вашего комментария мурашки по коже.
      Вы, ведь, только что прочитали чудесную статью о том что не нужно быть для всех хорошей, даже для самых близких, потому что даже самые близкие не примянут сесть вам на голову. Они и пальцем не пошевелят и не станут они жертвовать ради вас. Зачем? Им и так хорошо, свесили ножки и сидят. А вы им и слова сказать не в силах. Так жить нельзя! Вы говорите что вы верующая, но неужели вы думаете будто Бог хочет что бы вы так страдали? Или что бы вы сходили с ума? Включите мозги и проанализируйте все, от и до. Жизнь дана вам всего один раз, это дар свыше, понимаете? Вы не имеете права так относиться к ней. Вы должны заботиться в первую очередь О СЕБЕ, о своей жизни, и уже потом о других.
      Вас утешает мысль о том, что вы станете ангелом. Да только как же вы им станете, если к концу жизни все что от вашей, так называемой доброты останется, это — злоба на людей, ненависть, боль, чувство ущемленности, а в конце-концов пустота. Нет, не свобода, а именно пустота. То есть ни-че-го, вообще.
      Я не говорю что вы не должны помогать людям, нет, должны, но не в ущерб себе.
      Полюбите себя, для начала, тогда и другие вас полюбят и зауважают. Счастья вам :arrow:

      Ответить
      • УжеДругаяДевочка

        Спасибо за Ваш комментарий!
        Честно признаюсь, не помню, я ли это писала. Кажется, что я.
        Прошло времени всего-ничего, но всё в моей жизни изменилось в лучшую сторону.
        Вы всё написали абсолютно правильно. Спасибо Вам за внимание к незнакомому человеку.

        Я на свой комментарий теперь случайно наткнулась, пыталась найти стихотворение про «ангела», которое мне когда-то нравилось.
        Вам желаю также счастья! Исполняйте свои мечты! Будьте самой счастливой для себя! И пусть Вас окружают любимые Вами и любящие Вас люди ;-)

        Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: