Главная » Самооценка » Самооценка и принятие себя. Или как перестать себя оценивать?

Самооценка и принятие себя. Или как перестать себя оценивать?

принятие себяВопрос про самооценку встаёт в жизни у каждой женщины. Мы постоянно задумываемся о том, как нас видят люди, как они нас воспринимают, что же они на самом деле думают о нас. Также мы постоянно сравниваем себя с другими, вешая на себя ярлыки «лучше других» или «хуже других». А потом от этого либо страдаем либо питаем нашу гордыню.

Знакомо вам такое положение вещей?

Что такое самооценка?

А вы знаете, что, на самом деле, наша самооценка — это лишь игра нашего разума.

Что если мы перестанем оценивать себя и сравнивать с другими, то она вообще исчезнет. Появится осознание себя и  принятие себя.

Ведь, мы тратим огромное количество энергии думая о том, что же о нас подумают. Беря ответственность на себя за чужую реакцию, а другой человек просто выразил себя, и он имеет право быть и иметь свою реакцию на вас , так же как и на других людей. А мы начинаем испытывать чувство вины, если наши ожидания чужой реакции не оправдали себя, либо злимся на того человека за его проявления.

На самом деле, это просто наше Эго развлекает себя.

Все эти ожидания и реакции окружающих складывают в нас мнение о себе.

А ведь надо просто быть самой собой, не боясь чужого мнения. Ведь кого вы не устраиваете, эти люди уйдут, а те кто действительно вам нужен и принимает вас такой какая вы есть останется.

Так зачем играть в чужие игры, забывая о себе?

Когда мы начинаем работать над собой, и уже осознаём положение вещей, то наше Эго всё равно не перестаёт тешиться над нами.

Когда вы начинаете думать или делать что-то по новому, вы выходите из зоны комфорта, так называемой. И наше Эго чувствуя, что грядут изменения начинает суетиться по этому поводу.

самооценка и наше Эго

В результате у нас появляются страхи, сомнения , непонимание.

Страхи по теме самооценка

В частности по теме самооценки и принятия у людей возникают такие страхи:

1) Если я приму себя такой какая я есть, то перестану заботиться о себе, мне будет это не нужно. Во что же я тогда превращусь?

Поймите, что когда вы принимаете себя такой, какая вы есть, в вас заканчивается бесконечная борьба с вашими «комплексами», «недостатками» и «лишними килограммами», вы гармонично чувствуете себя и начинаете заботиться о себе из положения «любви к себе», вместо «как же избавиться от ненужного» или «что скажут люди». Вы начинаете получать удовольствие от себя самой. На что ваше тело отвечает вам своей красотой и лучистостью.

2) Если я буду самой собой и буду себя спокойно проявлять, то люди меня не поймут.

В ответ, на этот страх у меня лишь один вопрос: «Зачем вам такие люди рядом?» Проявляя себя, вы уникальны и всегда найдутся люди , которые это оценят. Вспомните всех популярных людей, они все не похожи на других. Когда-то и их считали сумасшедшими. Так что решайте сами, быть самой собой или проживать чужую жизнь.

3)Что же будет, если каждый будет делать, что он захочет. Будет же беспредел.

Принятие себя и бесконтрольный эгоизм — это совершенно разные вещи. Человек, который принимает себя и окружающий мир таким, какой он есть, он выходит за рамки обыденности и пакости. Становиться не интересно, делать что-то во вред, потому что раскрываются все краски удивительной жизни. Приходит осознанность и ответственность за свои поступки.

Поэтому не давайте поблажек своему Эго, и принимайте себя и всех окружающих, как уникальные личности.

принятия себя

И ещё хочу заметить, что когда в сердце увеличивается количество безусловной любви,то :

  • пропадает желание оценивать,
  • обвинять
  • критиковать окружающих людей,
  • критиковать и обвинять саму себя.

Просто хочется наслаждаться собой и всем, что происходит внутри и снаружи.

Открывается источник творческой энергии, когда хочется творить, и ты уже даёшь себе полную свободу самовыражения, не ограничивая чужими оценками.

Как повысить самооценку — советы психолога

Желаю Вам полного принятия себя и своей жизни.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»

Самооценка
Поделись с друзьями

1 отзыв к статье уже есть. А что думаете Вы??

  • Natabul

    Совершенно согласна. Когда начинаешь любить и принимать себя, то просто нет места и времени на самокопание и бесконечные придирки к себе. Ты просто живешь и наслаждаешься жизнью и понимаешь, что счастлив каждую минуту!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: