Главная » Женские практики » Практика " Пояс Афродиты"

Практика » Пояс Афродиты»

пояс афродитыСегодня хотела поделиться с вами очень интересной и сильной древней практикой «Пояс Афродиты».  Эта практика повышает вашу энергетику, а также сексуальность и привлекательность.

Единственное , этой практикой нужно серьёзно заниматься и с первого раза может не получиться. Лучше всего это делать утром и вечером. При освоении вы получите очень хорошие результаты. Вы станете намного привлекательней для мужского пола , а также станете очень интересной сексуальной партнёршей. Вокруг Вас образуется эротическая атмосфера.

Итак начнём практику » Пояс Афродиты»

1) Нужно освоить правильное дыхание .
Нужно встать ровно, руки опустить вниз, позвоночник должен быть прямой. Затем начинаем быстро дышать. Количество вдохов и выдохов нужно довести до 40-50. Это получиться не сразу . Нужно тренироваться. Такое дыхание называется  оргазмическим.

Также при таком дыхании низ живота должен вибрировать ( колебаться) при вдохе-выдохе.

Первый этап должен занимать не больше 3-х минут по 3 захода с паузой между ними в 1 минуту.

2) Интимные мышцы.

К такому дыханию добавляем сокращение интимных мыщц.

При вдохе втягиваем нижнюю часть живота и  сжимаем мыщцы гениталий, ануса.

При выдохе расслабляем все мышцы.

Также 3 подхода по 3 минуты с паузой в 1 минуту.

3) Замок.

Дыхание как в первом этапе, такие же колебательные движения низом живота. Только мыщцы ануса и гениталий должны быть сжаты и при вдохе и выдохе. Расслабление только во время паузы между заходами.

Также 3 захода по 3 минуты , пауза 1 минута.

Результаты можно достичь только при упорной тренировке. Очень сильная практика , поэтому отнеситесь к ней серьёзно.

Владение интимными мышцами — это первостепенная задача , если вы хотите повысить свою женскую энергетику.
Нужны каждодневные тренировки. Эта практика очень хорошо подходит для тренировок.

Также не забывайте про технику безопасности для женских практик.

Желаю успехов в освоении практики » Пояс Афродиты», поделитесь вашими результатами в комментариях или в группе В контакте — Стань богиней.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»

Женские практики , , ,
Поделись с друзьями

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 18..

  • Людмила

    Подобные упражнения очень полезны для женского здоровья, а так же для красоты.

    Ответить
  • Мария

    Спасибо за полезную статью и интересный сайт.

    Ответить
  • Александра

    Очень полезные практики. И хорошо помогают.

    Ответить
  • Ольга

    Подобные практики должны стать нашими привычками. Результат — уверенность в себе святящаяся в наших глазах! И — «Весь мир у наших ног»!

    Ответить
  • Татьяна

    Замечательные упражнения! Дыхание обновляет кислород в легких и мозге, дает новый приток крови, это всегда полезно!

    Ответить
  • Natabul

    Спасибо за пояс Афродиты! Интересные упражнения и такие нужные для здоровья!

    Ответить
  • Юлия

    Отличные упражнения! Мы женщины и должны заботиться о своем женском здоровье, чтобы надолго сохранить молодость и привлекательность.

    Ответить
  • Ирина

    Какой у Вас полезный сайт! Спасибо,Марина.

    Ответить
  • Светлана

    Поздравляю с Днем Смеха, желаю улыбок, радости, веселья. Запастись чувством юмора и приобрести запас отличного настроения на весь 2012 год!

    ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ –
    День весёлый смеха.
    Может, Вы разыграны
    Будете с успехом…

    Вы не обижайтесь
    Сегодня на друзей!
    А шуткой озорною
    Ответьте им скорей!

    Ответить
  • Любовь

    Интересная практика, можно потренироваться для большей привлекательности

    Ответить
  • Маргарита

    Очень интересная информация! Спасибо!

    Ответить
  • Светлана

    Правильное дыхание полезно вообще.

    Ответить
  • Татьяна

    Интересная практика. Я про пояс Афродиты раньше не слышала.

    Ответить
  • ирина

    немного знакома с такой тренировкой, но не знала, ка это называется, спасибо за статью..

    Ответить
  • Татьяна

    Я тоже слышала про эту практику, и немного применяла.

    Ответить
  • Наталия Хоробрых

    Хорошая практика! Вообще люблю все, связанное с дыханием.Это самое лучшее, что может быть у нашего организма.

    Ответить
  • Юлия

    Дышать нужно диафрагмой? Я правильно поняла?

    Ответить
    • admin

      Да совершенно верно, главное чтобы низ живота колебался.

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: