Коллаж «ЛюбимаЯ»

Мы много говорим о том, что нужно любить себя. Но чтобы это сделать, сначала нужно узнать себя и принять. Этот вопрос оказался очень сложным для многих девушек, ведь очень трудно сначала признаться себе в том, что например, мы считаем не правильным, а потом ещё с этим согласиться и с радостью принять.

Ведь на самом деле, мы зря себя ругаем и видим только недостатки в себе. Ведь мы самые замечательные , самые красивые, самые-самые.

Также существует момент , что женщина постоянно откладывает все вопросы, связанные с принятием и любовью к себе. Когда похудею, когда в отпуск пойду, когда дети подрастут и т.п. — знакомые отговорки?

Вот и я говорю, что нужно подумать о своём душевном состоянии прежде всего.

Коллаж «ЛюбимаЯ»

Для этого я хочу вам предложить одно упражнение, даже увлекательное путешествие внутрь себя. 

Вы много слышали и знаете про коллаж желаний. Так вот я предлагаю Вам сделать коллаж «ЛюбимаЯ».

Это визуальное выражение себя отражает ваше собственное представление о себе.

Как сделать коллаж?

Очень просто…

Возьмите лист бумаги и изобразите на нём то, какой ты видишь себя: опиши свои положительные , отрицательные и нейтральные черты и качества.

Использовать для этого можно , что угодно

• слова;
• рисунки;
• фотографии;
•  иллюстрации из журналов.

Наиболее значимое для тебя помести в центр листа.

Возможно вы захотите что-то изобразить символично.Также возможно сделать коллаж и на компьютере, всё зависит от вашего желания.

Прояви творчество, загляни вглубь своей души и ты узнаешь , что на самом деле плохое в тебе составляет очень маленький процент. Так что не стоит больше не любить себя и постоянно критиковать.

Результаты от выполнения этой практики

Могу точно сказать, что те девушки , которые сделали такой коллаж открыли в себе очень много интересного. Также это было своего рода актом пробуждения.

Такая практика очень хорошо поднимает самооценку и позволяет Вам быть самой собой, ведь когда мы видим в себе хорошее или плохое, мы признаём существование этого и больше не прячемся за различными масками от самой себя.

Можно сказать, что Вы смотритесь в зеркало, только видите то, что есть на самом деле, а не то что хотите видеть. Это является отправным моментом к гармоничному состоянию в душе. Всё что есть у нас внутри, оно нам нужно. И это нужно использовать для раскрытия своих талантов и потенциала.

Любите себя, и, наконец-то, примите всё в себе, ведь в вас столько прекрасного.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»