Сегодня хотела с вами поделится интересной утренней практикой «Энергетический макияж». Она даёт силы, наполняет вас энергией и вносит в ваш образ женственность и загадочность.
Наверняка , вы не любите утро и звон будильника , и так хочется поспать , хотя бы 5 минуточек, но надо вставать приводить себя в порядок и отправляться по делам.
И вот в этот момент можно привнести свет в ваше состояние , сделать небольшой «энергетический макияж».
Для этого вам нужно , когда вы проснулись задержатся на несколько минут и не мучится тем , что Вам не хочется вставать. А представить что на Вас сверху льётся волшебный серебристый дождь, который питает и очищает каждую клеточку вашего тела. Он наполняет вас живительной энергией.
Ваша кожа проснулась, приобрела красивый и здоровый вид, она просто светится изнутри.
Затем после дождя , представляем солнечные лучики , которые нежно касаются Вас, они нежно вас целуют и гладят , придавая вашей коже почти невидимый загар. Эти лучи согревают Вас в своих объятиях , даря Вам естественность и женственность.
Теперь я думаю вы проснулись и наполнились живительной энергией воды и солнца.
Далее нужно нам принарядиться , представляем облако над вами , оно светится волшебным розовым светом и переливается разными красками на свету. Вы протягиваете к нему ваши руки, и как бы притягиваете его к себе, и нежно и аккуратно одеваете на себя. Распределите его по всему телу , пускай его энергия наполнит каждую частичку вас.
Ощутите силу наполненности и одновременно легкости от этой светлой энергии.
А теперь последний штрих.
Представьте себе Ваш любимый цветок, у каждого он будет разный. И превратитесь в него. Также можно выбирать цветок в зависимости от того, какую роль вы будете играть.
Если вы хотите стать неповторимой и совершенной королевой — представьте розу.
Если вы хотите нежной девушкой — представьте лилию.
Главное прочувствуйте своё состояние и потом подбирайте себе цветок, как ваш наряд.
Наполнитесь качествами цветка , и пусть ваше тело излучает свет и аромат его. Это манящие состояние, которое будет к вам притягивать людей.
Теперь уже можно вставать и отправляться в ванну. Когда будете умываться или принимать душ вспомните ваш волшебный дождь. Будете наносить макияж вспомните лучи солнца и их нежность. А также в течении дня вспоминайте свой цветок, в который вы превратились.
Я надеюсь, Вам понравилась эта утренняя практика » Энергетический макияж».
Буду рада если вы поделитесь со мной впечатлениями в комментариях.
С любовью к Вам, Марина Данилова.
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»
Татьяна (93)
Юлия (52)
Ольга (47)
Кристина (46)
Ольга Кан... (43)
Татьяна (38)
Евгения Г... (37)
Интересный подход к проблеме :) Я обычно специально ставлю будильник на 15-20 минут раньше того времени, когда нужно подняться. Именно для того, чтобы не вскакивать с безумными глазами, а немного «понежиться» в постели, подготовить «тело и душу» к предстоящему подъёму. Теперь попробую ещё и Ваш метод — завтра утром побуду тюльпаном.
Какая классная практика. Обязательно завтра именно так себя и разбужу! :)
Марина, ты просто волшебница!
Отличная практика пробуждения, помогающая зарядиться позитивом на весь день. Я раньше тоже практиковала подобные вещи, но потом забросила.
Я похожую медитацию раньше делала, хорошо, что напомнили, как-то совсем забыла о ней
Девочки! Мне одуванчиком хочется быть!
Вот ведь интересно иногда в компанию женщин попасть…
Я занимаюсь энергией, но такая практика мне понравилась, спасибо, Марина, буду делать. Я делаю немного по другому..
Очень интересная методика, обязательно начну ее применять. Спасибо!
Очень интересная методика! Хочется представить себя полевым цветком!
Какая интересная методика, я и сама иногда себя цветком ощущаю.