Вчера я затронула тему обновления себя и своей жизни. Надеюсь вы прочитали мою предыдущую статью и приняли окончательное решение к обновлению жизни.
Сегодня я хочу поделиться 2 шагами на этом пути, которые максимально дают старт для обновления и понимания себя.
Первый шаг — на время отстраниться от обычного хода жизни и собственных привычек. Это можно сделать, уйдя в одиночество. Можно просто снять на недельку домик на природе. Чтобы пересмотреть свою жизнь или составить план действий на будущее. Можно на недельку уехать в центр развития или уединиться в собственном доме, отправившись в визуальное путешествие — поиск или посетить курорт с минеральными водами.
Проще и дешевле всего провести денёк в одиночестве у себя дома. Выберите спокойный день, чтобы просто тихо посидеть, заняться собой и прислушаться к внутреннему голосу. Это очень полезно.
В идеале постарайтесь подгадать так, чтобы дом (квартира) был полностью в вашем распоряжении, без вмешательства других. Проверьте, чтобы Вас ничто не отвлекало — никаких телефонные звонки или дела. Начать этот день обновления можно с вопросника (см. здесь). Дневник также полезен, чтобы вести хронику свои мыслей и переживаний. Хорошо заранее подготовить комнату уединения, убрав её и выкинув всё раздражающее. Если вы не можете уединиться где-нибудь в другом месте, постарайтесь хотя бы сделать это место иным, чем прежде. Измените его, чтобы оно казалось не таким, как обычно. Некоторые женщины, уединяясь на один день, ограничивая себя в еде и постятся. Если вы решите есть, приготовьте еду заранее.
Второй шаг — визуальный поиск. Поиск- могущественное средство самообновления, он позволяет ощутить чудо и связь с землёй.
Согласно обычаям, визуальный поиск совершался на природе, в строгом уединении. Человек долго сидел в тиши среди природного окружения и рефлексировал, медитировал; при этом побеждались страхи, всплывали старые воспоминания и зарастали нанесенные ими раны, углублялось понимание себя, вырисовывалось чувство цели. Иногда происходили необъяснимые, таинственные вещи, нисходило видение о будущем.
В нашей жизни трудно выбрать место и время для такого поиска. Поэтому я Вам предлагаю совершить мини-поиск — поехать с несколькими подругами в сельскую местность. Выберите место, где Вас не побеспокоят. Сядьте так, чтобы не видеть друг друга, но в пределах слышимости. Возьмите дневник и проведите день в молчании, анализируя свою жизнь.
В конце дня устройте совместную трапезу и поделитесь откровениями , которые обрели сегодня.
Даже один подобный день способен изменить Вашу жизнь.
С любовью к Вам, Марина Данилова.
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»
Татьяна (93)
Юлия (52)
Ольга (47)
Кристина (46)
Ольга Кан... (43)
Татьяна (38)
Евгения Г... (37)
Очень хочется что-то изменить, но нет времени — быт засосал, хотя это отговорки. Разве я не могу уделить себе хоть один день?
Да это просто отговорки. Просто нет хорошей мотивации. На себя нужно каждый день тратить минимум 30 минут.
Интересный у Вас сайт,очень много полезной и познавательной информации,я буду рад видеть Вас в гостях на моём блоге. А также могу Вам предложить интересную тему для поднятия рейтинга сайта, если Вам интересно то пишите мне на электронную почту в теме напишите сотрудничество.
Удачи Вам!
Всякому человеку важно иметь возможность побыть в одиночестве
Мариночка, Вы вдохновляете меня на перемены и на Веру в жизнь моей мечты. Спасибо Вам за теплые и такие легко доступные статьи. Все Ваши советы практикую и на самом деле жизнь меняется! Благодарна Судьбе, что однажды нашла Ваш сайт. Вы меняете жизни, а это очень могущественная Сила.