10 шагов для развития любви к себе. Часть 2.

Продолжаю Вам рассказывать, как наилучшим образом развивать любовь к себе и на чём нужно ставить акценты на этом пути. Начало читайте ЗДЕСЬ.

Итак , продолжим с шестого шага.

Шаги к любви к себе

6) Любить себя – значит уметь просить о помощи.

Многие женщины варятся в собственных мыслях и думают, что с проблемами справятся сами и что какого-то озадачивать своими проблемами не хорошо и наше Эго не позволяет нам показаться слабыми.

На самом деле, нужно уметь просить о помощи в нужный для вас момент, сейчас существует большое число центров, которые помогают в трудную минуту. Также в интернете вы можете найти специалиста и спросить у него совета. Вы можете также создать группу людей со схожими проблемами и делиться опытом по выходу из них. Главное быть искренними и дарить любовь, и тогда всё у вас получится.

Работая над общими проблемами вместе, вы учитесь подниматься и идти дальше, а не стонать и плакать, как некоторые думают. Могу вас заверить, что вместе с кем-то вопросы решаются намного быстрей и продуктивней.

7) Любить свои беды и недостатки.

Нужно понимать, что всё отрицательное – это задуманный свыше урок для вас. Нет ничего случайного и каждый негативный опыт должен нас развивать в лучшую сторону. Нужно быть благодарной Вселенной за то, что она всеми возможными способами хочет достучаться к вам, чтобы вы изменились и многое поняли.

Наши души ещё перед рождением знают какие проблемы нужно будет проработать и выбирают определённые ситуации и людей, которые помогают нам в этом, может это бывает больно, но по другому не получается достичь нужного результата.

Также и наши болезни направляют наш взгляд на ту сферу, где нужно решить проблему. Поэтому снова же напоминаю про осознанность в вашей жизни.

Ваши проблемы и болезни – самые лучшие помощники в вашем развитии.

Ещё очень хорошо помогает в принятии ситуации – юмор. Находите что-то смешное, почаще смейтесь. Смех обладает волшебной силой исцеления. Почаще смотрите комедии, читайте смешные журналы и книги. Минимум 15 минут каждый день вы должны смеятся.

8) Забота о своём теле.

О том, что нужно любить своё тело и заботится о нём написано много литературы. И многие на самом деле знают и о правильном питании и здоровом образе жизни, но к сожалению все равно едят вредную пищу, употребляют наркотики, алкоголь или курят. Это происходит лишь потому, что мы недостаточно любим себя, и прячем свой комплекс неполноценности за временным уходом от реальности. Чаще всего этот комплекс прививается нам с детства и его причины нужно искать там.

Также подход к вашему образу жизни должен быть индивидуальным, слушайте себя , что вам на данный момент вам нужно, от чего вы получаете удовольствие. На самом деле организм сам вам подсказывает, что ему необходимо в данный момент времени. Так же это касается и физических упражнений, кому то нужны активные нагрузки, для кого-то танец Мандалы. Всё индивидуально, учить слушать и слышать себя.

9) Работа с зеркалом.

Это один из самых эффективных способов проработки внутренних проблем и блоков. Перед зеркалом вы встречаетесь сами собой, и намного лучше чувствуются различные волнения внутри вас.

Утром лучше всего первым делом подойти к зеркалу и сказать о том, что вы любите себя, заодно и спросить: «Что я могу сегодня сделать для тебя? Что тебе принесёт удовольствие и пользу?» А затем внимательно прислушайтесь , что скажет вам внутренний голос. Эти советы на самом деле бесценны, ведь лучше всех вы сами знаете , что вам действительно нужно.

Также работу с аффирмациями лучше всего делать перед зеркалом, потому что здесь сразу будет всплывать «брюзжащий» голос, который будет говорит чего вы недостойны. И считайте, это замечательной лакмусовой бумажкой, которая сразу выявит все ваши внутренние комплексы. Заменяйте ваши негативные установки на положительные и со временем, всё встанет на свои места.

Хорошо проводить работу с зеркалом, если вы с кем-то не можете поговорить или простить. Становится намного легче.

10) Любите себя сейчас.

«Здесь и сейчас» — это тоже один из важных аспектов для счастливой жизни. Нужно научиться любить себя именно сейчас, а не когда похудеете, повзрослеете, поумнеете, выйдите замуж, таких « если» может быть оооооочень много.

Нужно быть довольной собой именно сейчас в данную минуту. Не нужно ни на кого смотреть и слушать чужого мнения, вы уникальны и это не обсуждается. Запомните это.

Вы не в силах изменить других людей, но вы можете изменить себя, тем самым изменяя мир вокруг. И именно любовь к себе поможет Вам жить счастливой и изобильной жизнью. Любя себя и жизнь, вы даже в тяжёлые моменты сможете изменить всё в лучшую сторону.

И в заключении этой темы, хочу Вам сказать мы пришли сюда, чтобы научиться безусловно любить, а начать мы должны с себя. Тогда, когда мы сами наполнимся этим светлым чувством, мы сможем подарить её миру и людям.

И именно с этого начинается работа ангела.

Про неё я напишу немного позже.

О женщинах и самооценке Наталья Правдина

Желаю вам почувствовать настоящую безусловную любовь, она прекрасна и ни с чем не сравнима.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»